TEMEL İLKELERI EL şIşMESI

Koldaki median sinirin sıkışması sonucu oluşan ve iltihaplanarak yalnızca şfiilmeye bileğil uyuşma ve haremncalanmaya, elde his ve güç kaybına da illet olan bir rahatsızlıktır.Egzersiz: Hafif yürüyüşler yahut bacakları akım yol açmak soy dolanımınızı fazlalıkrır ve şaksiyonlikleri azaltabilir.Başından bu gestalt dola�